Eigentlich bist du abgeschlagen nach einem langen Arbeitstag… Doch dein Geist findet keine Ruhe. Auch Entspannungsmusik zum Einschlafen hilft bei dir oft nicht. Du weißt nicht, wie du dein Gedankenkarussell am Abend stoppen kannst?

Dein Abendprogramm sieht so ähnlich aus: Du schaust eine Serie auf dem Tablet oder chattest am Handy. Licht aus. Doch sobald es dunkel ist kreisen deine Gedanken um die Arbeit. Oder du hast tausend Ideen, die du nicht vergessen willst. Nochmal aufstehen? Jetzt bist du wieder wach! Du kannst einfach nicht einschlafen. Auch eine Entspannungsmusik zum Einschlafen nervt dich eher. Oder hat bisher nicht zum Einschlummern geführt.

Entspannungsmusik zum Einschlafen, Vollbad, was kann noch helfen?

Hast du schon einmal eine Traumreise ausprobiert? In meiner kostenfreien Energiereise begleite ich dich online und live beim gedanklichen herunterfahren und Tagesabschluss. Nebenbei erlernst du eine Methode, die du auch selbst anwenden könntest.

Entspannungsmusik, zum Einschlafen eine Energiereise von Caroline Deinert
Am Abend findest du keine Ruhe. Entspannungsmusik zum Einschlafen hilft bei dir oft auch nicht. Wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst.

Thema im November: Am Abend zur Ruhe kommen.

Nimm dir 25 Minuten für deine körperliche und geistige Entspannung. Am besten du planst danach direkt ins Bett zu gehen und dich mal so richtig auszuschlafen. Oder nur noch ruhige Tätigkeiten, ohne Bildschirm zu machen.

Was brauchst du dafür? Onlinezugang mit ZOOM, am besten Kopfhörer und einen bequemen Ort zum Sitzen oder Liegen. Gegebenenfalls kannst du dich zudecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich nehme dich an die Hand und beschreibe alles ganz genau.

Sehen wir uns online, live am Donnerstag, 18.11., 20:30 Uhr? Hier kannst du kostenfrei buchen:

Herzlichst, Caroline

Was Teilnehmer sagen:

Liebe Caroline, wie bisher immer bei dir, hat auch diese Energiereise sehr gut auf mich gewirkt. Schön, dass du für so viele Themen supergute Impulse und Trainings gibst. Danke! 🙂

Reinhard Vigl, Geschäftsführer, Energiemanagementauditor

Liebe Caroline, deine Gedankenreise gestern war absolut großartig! Hat mir richtig gut getan, hinterher war ich frisch und entspannt und irgendwie auch viel positiver als vorher. Vielen lieben Dank!

Bettina Otte-Kotulla, Unternehmensnachfolge Beraterin

Vielen Dank für die Entspannungsreise. Du hast wirklich eine sehr angenehme und entspannende Stimme – da fühlt man sich sofort wohl 🙂

Aurelia Engelsberger, Founder & CEO of OMIND consulting