Kurze Meditation zur entspannung

Kurze Meditation zur entspannung

Bist du auf der Suche nach einer kurzen Meditation zu Entspannung? Einer Audio Reise, um in deiner Pause abzuschalten und dir eine Auszeit zu gönnen? Dann findest du hier meine Anleitung für dich. Wozu hilft die kurze Meditation zur Entspannung? Mit dieser Übung...
Komfortzone verlassen

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Sollst du deine Komfortzone verlassen, oder ist Status quo die bessere Option? In diesem Post setze ich mich mit der Aussage von Rolf Dobelli, Schweizer Autor in einem Spiegel Interview (6.7.21) auseinander. Dobelli (Die Kunst des guten Lebens) antwortet auf die...
Veränderung im Leben

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Bist du schlapp, antriebslos und unzufrieden? In meinem online WORKSHOP: Work Life Balance leben und Energiequellen finden verschaffst du dir einen Überblick, damit Veränderung im Leben möglich wird. Zudem hilft dir der Austausch mit der Kleingruppe und mir als...
Hypnose was ist möglich?

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Ausmisten, Erinnerungen und ein bisschen Stolz! Was ist mein Geheimnis, wie ich noch in dieses 20 Jahre alte Bohème Strick-Top passe? Hypnose – was ist möglich? Schau mal mein kurzes Video (1’20) an und lese unten weiter… Hypnose – was ist...
Reflexionsfragen

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Jahresmitte erreicht, Zeit für Reflexionsfragen. 🤔 (Übung ca. 5 Min.): 🙏 Für welche beruflichen / privaten Veränderungen bin ich bisher dankbar? ✍️ Was darf / soll dieses Jahr noch kommen? Ich wünsche dir viel Freude dabei, die letzten sechs Monate zu reflektieren!...