Sollst du deine Komfortzone verlassen, oder ist Status quo die bessere Option? In diesem Post setze ich mich mit der Aussage von Rolf Dobelli, Schweizer Autor in einem Spiegel Interview (6.7.21) auseinander. Dobelli (Die Kunst des guten Lebens) antwortet auf die...
Bist du schlapp, antriebslos und unzufrieden? In meinem online WORKSHOP: Work Life Balance leben und Energiequellen finden verschaffst du dir einen Überblick, damit Veränderung im Leben möglich wird. Zudem hilft dir der Austausch mit der Kleingruppe und mir als...
Ausmisten, Erinnerungen und ein bisschen Stolz! Was ist mein Geheimnis, wie ich noch in dieses 20 Jahre alte Bohème Strick-Top passe? Hypnose – was ist möglich? Schau mal mein kurzes Video (1’20) an und lese unten weiter… Hypnose – was ist...
Jahresmitte erreicht, Zeit für Reflexionsfragen. ? (Übung ca. 5 Min.): ? Für welche beruflichen / privaten Veränderungen bin ich bisher dankbar? ✍️ Was darf / soll dieses Jahr noch kommen? Ich wünsche dir viel Freude dabei, die letzten sechs Monate zu reflektieren!...
Wir dürfen dankbarer sein. Und mehr Dankbarkeit zeigen. Waren meine Gedanken heute Morgen. Wie kam ich drauf? Ich war etwas emotional, weil heute mein Geburtstag ist… Wenn wir dankbar sind setzt unser Gehirn die Hormone Dopamin und Serotonin frei. Dadurch sind...
Wow, wow, wow ? – ich bin begeistert von diesem Zuspruch zu meiner Frühlingsaktion zum Thema Hilfe beim ABNEHMEN in München und online! Hilfe beim Abnehmen in München Schnell waren die Plätze weg! Ich werde auf LinkedIn und hier auf meiner Website über den...