Tiefenentspannt in 20 Minuten

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Tiefenentspannt in 20 Minuten vor dem Familienfest, geht das? Weihnachten fordert uns! 🎄🤯 Eigentlich willst du ein paar Tage entspannen, doch du stresst dich für das perfekte Familien-Dinner? Vielleicht reagierst du verletzlich auf Aussagen deiner Mutter, weil die...
Kurze Meditation zur entspannung

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