Achtsamkeit im Alltag Beispiele

Achtsamkeit im Alltag Beispiele

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Achtsamkeit bzw. englisch Mindfulness sind seit Jahren in unserem Sprachgebrauch. Doch zwischen dem theoretischen Verstehen und dem praktischen Umsetzen im (Berufs-)Alltag klafft die Schere auseinander. In diesem Beitrag findest du ganz konkrete Achtsamkeit im Alltag...
selbstwertgefühl und selbstbewusstsein

selbstwertgefühl und selbstbewusstsein

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Fühlst du dich öfter abgelehnt? 2 schnelle Fragen und 2 Handlung damit du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein stärkst. Reflexion: Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein Wir wollen zur Gruppe dazugehören. So ist es evolutionsbedingt immer noch eine große Angst...