Entspannungsmusik zum Einschlafen

Entspannungsmusik zum Einschlafen

Artikel, Entspannung | 0 Kommentare

Eigentlich bist du abgeschlagen nach einem langen Arbeitstag… Doch dein Geist findet keine Ruhe. Auch Entspannungsmusik zum Einschlafen hilft bei dir oft nicht. Du weißt nicht, wie du dein Gedankenkarussell am Abend stoppen kannst? Dein Abendprogramm sieht so...
Ziele und Wünsche im Leben

Ziele und Wünsche im Leben

Artikel | 0 Kommentare

Welche fünf großen Ziele und Wünsche hast du fürs Leben? ? Ich habe mir einen großen Wunsch erfüllt! ?‍♀️ Einen Coaching und Workshop Raum im eigenen Haus. Auf dem Bild siehst du mich in meinem Garten. Der Balkon gehört zu meinem neuen Büro und Coachingraum. Weitblick...
Kurze Meditation zur entspannung

Kurze Meditation zur entspannung

Entspannung | 0 Kommentare

Bist du auf der Suche nach einer kurzen Meditation zu Entspannung? Einer Audio Reise, um in deiner Pause abzuschalten und dir eine Auszeit zu gönnen? Dann findest du hier meine Anleitung für dich. Wozu hilft die kurze Meditation zur Entspannung? Mit dieser Übung...
Komfortzone verlassen

Komfortzone verlassen

Artikel | 0 Kommentare

Sollst du deine Komfortzone verlassen, oder ist Status quo die bessere Option? In diesem Post setze ich mich mit der Aussage von Rolf Dobelli, Schweizer Autor in einem Spiegel Interview (6.7.21) auseinander. Dobelli (Die Kunst des guten Lebens) antwortet auf die...