Wunschgewicht

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Endlich ist es soweit: Viele Stunden Arbeit habe ich investiert, ich bin gespannt, wie du es findest?! Es geht um dich, um dein Wunschgewicht. Lese weiter, wie ich dich unterstützen möchte. Willst du dich im neuen Jahr erst gar nicht auf die Waage stellen? Aber du...
Ziele nach SMART Beispiel

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Ziele nach SMART Beispiel setzen und doch Scheitern. Mein Jahresrückblick und wie es 2023 funktionieren kann. Ziele, Zahlen – Wachstum und Wünsche Ich hatte hochgesteckte Wachstumsziele für 2022. Ich nehme es gleich vorweg: Meinen Wunschumsatz habe ich nicht erreicht....
Tiefenentspannt in 20 Minuten

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Tiefenentspannt in 20 Minuten vor dem Familienfest, geht das? Weihnachten fordert uns! 🎄🤯 Eigentlich willst du ein paar Tage entspannen, doch du stresst dich für das perfekte Familien-Dinner? Vielleicht reagierst du verletzlich auf Aussagen deiner Mutter, weil die...