Urlaub vor der Tür: 🏊🏼♀️ 👙 Hast du schon FAST die Figur für deinen Lieblingsbikini und deine Urlaubs-Sommer-Kleider? Leider nur fast? Ich gehe der Frage nach: Was ist mein optimales Gewicht überhaupt? Waagenfrust: Was ist mein optimales Gewicht? Willst du dich...
Vom Fasten zum Oster Festtagsmahl – wenn du kein Sättigungsgefühl mehr hast, wie gelingt es das eigene Sättigungsgefühl schneller und deutlich zu spüren?Hast du dich in den letzten Wochen im Fasten geübt? Eine Fastenwoche gemacht, oder auf Genussmittel verzichtet. Nun...
Ist Fasten zum Abnehmen geeignet? Was sind die Herausforderungen, wenn wir fasten zum Abnehmen? Was kommt nach dem Fasten? Und was brauchen wir noch, um gesund zu leben? Im zweiten Expertengespräch unterhalten Doris Steinlesberger und Caroline sich genau über diese...
Hast du schon einmal versucht mit Fasten dauerhaft abzunehmen? Es gibt verschiedene Arten zu Fasten. Welchen Nutzen hat das Fasten und für wen ist es geeignet? Welche Fehler du besser vermeidest, all das erfährst du in diesem Expertengespräch. Fasten abnehmen...
Was ist mein Normalgewicht? Wie du durch Hypnose leichter zu deinem Wohlfühlgewicht findest. Und viele gute Tipps für Gesundheit und aktiv werden hörst du im Podcast von 21done, in dem ich zu Gast war. Du schaust in den Spiegel und wünscht dir dein Hüftgold weg?...
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