Neujahrsvorsätze, die nicht funktionieren? Beschließe lieber das Jahr sexy und selbstbewusst im Galakleid – Abnehmblockade lösen. Du bist nicht allein: Statistik und Abnehmblockade Wusstest du, dass 40 Prozent ihre Neujahrsvorsätze schon nach Stunden oder...
Visualisieren hilft uns unsere Ziele zu erreichen. Wie kann ich dauerhaft abnehmen? Das hast du dich in den letzten Jahren vielleicht auch schon gefragt. In meiner 14 Tage Wunschfigur Challenge schaffst du den Start, um in dein Wohlfühlgewicht zu wachsen. Zu wachsen?...
Urlaub vor der Tür: 🏊🏼♀️ 👙 Hast du schon FAST die Figur für deinen Lieblingsbikini und deine Urlaubs-Sommer-Kleider? Leider nur fast? Ich gehe der Frage nach: Was ist mein optimales Gewicht überhaupt? Waagenfrust: Was ist mein optimales Gewicht? Willst du dich...
Vom Fasten zum Oster Festtagsmahl – wenn du kein Sättigungsgefühl mehr hast, wie gelingt es das eigene Sättigungsgefühl schneller und deutlich zu spüren?Hast du dich in den letzten Wochen im Fasten geübt? Eine Fastenwoche gemacht, oder auf Genussmittel verzichtet. Nun...
Ist Fasten zum Abnehmen geeignet? Was sind die Herausforderungen, wenn wir fasten zum Abnehmen? Was kommt nach dem Fasten? Und was brauchen wir noch, um gesund zu leben? Im zweiten Expertengespräch unterhalten Doris Steinlesberger und Caroline sich genau über diese...