Sich sicher fühlen

Sich sicher fühlen

Welch ein Weitblick: Nebelschwaden bedecken die Berge. ⛰️ Schaust du nach oben – wartet der schöne Tag. Senkst du den Kopf – verharrst und siehst du nur deine Nebel-Suppe. Wie kann man sich im Tun und Schaffen sicher fühlen? Wie können wir uns sicher...
Selbstvertrauen aufbauen

Selbstvertrauen aufbauen

Selbstvertrauen aufbauen bei Frauen und Mädchen – dafür engagiere ich mich – nicht nur am Weltkindertag. Sondern das ganze Jahr über gebe ich Frauen und Mädchen Impulse in meiner Arbeit. Und ehrenamtlich unterstütze ich in Schule, Vereinssport und für Unternehmen im...
Innere Kündigung

Innere Kündigung

Innere Kündigung – als Arbeitnehmerin, Mutter, Partnerin: Wie werde ich wieder glücklich? Hast du schon gedanklich eine innere Kündigung ausgesprochen, sei es im Beruf oder im Privatleben? Du fühlst dich verloren und überfordert. Das kann dazu führen, dass du...
Gesundheit ist das Wichtigste

Gesundheit ist das Wichtigste

Gesundheit und Wohlbefinden – langanhaltender Trend oder Essenz? Und was zum Kuckuck ist „Mindstyle“? Gesundheit ist das Wichtigste für mich. Sonst kann ich nicht für meine Familie da sein. Kann weder Wandern noch Skifahren noch anderes unternehmen, das mir Freude...
Tiefenentspannt in 20 Minuten

Tiefenentspannt in 20 Minuten

Tiefenentspannt in 20 Minuten vor dem Familienfest, geht das? Weihnachten fordert uns! 🎄🤯 Eigentlich willst du ein paar Tage entspannen, doch du stresst dich für das perfekte Familien-Dinner? Vielleicht reagierst du verletzlich auf Aussagen deiner Mutter, weil die...