Gesundheit ist mir ein wichtiger Wert, das weiß jede/r, die/der mich kennt, oder meine Beiträge auf meiner Website und in den sozialen Medien verfolgt. Im Coaching wünsche ich mir, dass meine Klient*innen über sich hinauswachsen. Mit Hypnose begleite ich Menschen, die...
Entsafter, alte Zeitschriften, geliebte Staubfänger – Was willst du loslassen? Über Dinge, die zu viel im eigenen Haushalt sind, über Hüftgold und über Erfahrungen und Beziehungen von denen man sich besser löst, um neuen Freiraum zu gewinnen. Schmunzeln musste...
Abnehmen funktioniert nicht dauerhaft, oder doch? Abnehmen dauert lange bei dir. Sobald du dich wieder gehen lässt, nimmst du sofort zu. Das frustriert. Ich teile Erkenntnisse aus der Begleitung meiner Klient*innen zum Abnehmen mit Hypnose. Bist du frustriert, weil du...
Fühlst du dich erschöpft und ausgelaugt? Bist du ständig müde und schlapp? Häufig liegen hierfür Gründe in der Ernährung und am Schlafmangel. In diesem Blogbeitrag habe ich acht schnelle Tipps plus Buchempfehlung und Einladung zur Meditation zusammengefasst. Überprüfe...
Freust du dich auf das leckere Essen an den Feiertagen? Aber nicht auf Sodbrennen, schlechtes Gewissen und einschneidender Hosenbund. Leichtfühlen mit Genuss essen. Zu merken, wenn man satt ist. Absolut befriedigt von der Mahlzeit sein. Das finde ich wichtig beim...
Gute Neujahrsvorsätze, wie mehr Sport, abnehmen und gesünder leben, mehr Geld im neuen Job verdienen und mehr Zeit mit der Familie verbringen hat sich fast jeder schon mal vorgenommen. Für 2022 haben 37% der von Statista (*1) befragten Menschen solche Ziele gesteckt....